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Mes calories

Mes calories

Évaluer vos apports caloriques quotidien en ligne

Cet outil va vous permettre de comptabiliser vos apports caloriques quotidiens en quelques clics :

  • Sélectionnez un aliment dans la liste
  • Modifiez éventuellement ses caractéristiques pour 100 g
  • Sélectionnez dans quel repas vous avez consommé cet aliment
  • Cliquez sur “Ajouter X gramme(s)”
  • Renseignez dans la boite de dialogue le nombre de gramme(s) ingéré(s)
  • Répetez 1-5 jusqu’à saisir l’ensemble de vos apports quotidiens
  • Pour supprimer une ligne d’un tableau, cliquez sur Supprimer à droite de la ligne
  • Constatez que les totaux (calories, protéines, glucides, lipides) obtenus sont conformes à vos objectifs !
100 g - Aliment Calories Protéines Glucides Lipides
         
Repas
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Petit déjeuner
Aliment Calories Protéines Glucides Lipides
Total g n/a 0 0 0
Total Cal 0 0 0 0
Collation du matin
Aliment Calories Protéines Glucides Lipides
Total g n/a 0 0 0
Total Cal 0 0 0 0
Déjeuner
Aliment Calories Protéines Glucides Lipides
Total g n/a 0 0 0
Total Cal 0 0 0 0
Collation de l’après-midi
Aliment Calories Protéines Glucides Lipides
Total g n/a 0 0 0
Total Cal 0 0 0 0
Dîner
Aliment Calories Protéines Glucides Lipides
Total g n/a 0 0 0
Total Cal 0 0 0 0
Total g n/a 0 0 0
Total Cal 0 0 0 0
Total Cal% 100% 0% 0% 0%
Avertissement

La table des calories utilisée par cet outil provient du fichier Bancali. Les résultats des calculs sont indicatifs : on trouve toujours des variations d’une table à une autre. De toute façon, deux aliments ne peuvent être strictement identiques : par exemple, au sein d’une même espèce de poisson il y a forcément des individus plus gras que d’autres.

 


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France
MONTOYA
Le 07/08/2015 - 18h18

le tableur de calcul ds calories journaliers ne fonctionne pas lorsque l’on appuie sur le bouton ” ajouter x grammes ” la page du site se recharge sans qu’aucun calcul ne soit effectué.testé sur chrome ,internet explorer sur p.c et sur mac.



France
cialis
Le 08/12/2017 - 8h08

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France
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Le 31/01/2018 - 12h12

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